Pós Folia

Infelizmente, acabou. Foi bom enquanto durou, mas a folia toda chegou ao fim. Foram cinco dias de agitação, brincadeiras, bebedeiras, comilança e etc.

E para quem enfiou o pé na jaca, como eu, é bom dar um descanso para a pele, fígado e estômago.  Pode não parecer, mas a primeira a pedir “socorro” depois de tantos exageros é a minha cutis. Bolinhas vermelhas, espinhas e até olheiras são alguns dos sinais que recebo. Por isso nessa semana pós carnaval opto por alimentos leves e saudáveis, como: frutas, verduras e legumes. Além de fácil digestão, os alimentos vão ajudar repor nutrientes e vitaminas que foram embora durante toda a bebedeira.

Outra dica é aumentar bastante o consumo de líquidos. Água de coco e suco de frutas frescas como abacaxi, melão e melancia são um santo remédio. Também tente evitar carne vermelha (para não sobrecarregar fígado), queijos, molhos e frituras. Elimine ainda os alimentos industrializados, embutidos e enlatados, como salsichas, presunto, biscoitos, entre outros. Em uma semana, sua pele vai estar linda como sempre e o fígado vai agradecer.

O que te ajuda na hora de curar a ressaca?

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Sobre delunadelua

Maria de Luna, 31 anos, jornalista, apaixonada por muitas coisas da vida. Se descobrindo a cada dia como mulher e mãe. Esse aqui é um cantinho especial para trocar experiência e outras coisinhas mais.
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2 respostas para Pós Folia

  1. Cintia disse:

    Oiii DeLuna!!!!
    Td bem flor?
    Pra mim, muita água e comida saudável, como vc falou. Pratos sem tantos temperos ou condimentados.
    Além disso, prioridade ao sono e um banho bem relaxante, com camomila e sal marinho.
    Bom demais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Beijooooo!!!!!!!!!!!!

  2. Eu fico deitada o dia todo, hahaha! Mas eu procuro comer, mesmo um pouco enjoada, e tomar muito líquido.

    Beijo

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